January 2011
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“人生にはスピードを増すよりも他にすることがある
（ガンジー）”
– 3-2 スローダウンする
“「何もしないこと、流れに任せること、聞こえないことに耳を傾けること、
そして気に病まないことの価値を過小評価してはならない」
（A・A・ミルン）”
– 2-5 雑音の価値
“「恐怖はオオカミを実際より大きく見せる」
（ドイツのことわざ）”
– 2-3 追いつきたいというニーズを捨てる
“「自然は急がない。にもかかわらず、全ては達成される」
（老子）”
– 2-2 対応しなくてもいい
“私たちのすることのほとんどは必須ではない。
それを排除することができれば、
あなたは時間と静けさをもっと手に入れることができるだろう。...”
– 1-3 フォーカスの重要性